1.献血前一晚要适当休息,保证充足睡眠(6-8小时),切勿劳累过度。
2.在献血前一晚及献血当日不饮酒、不服用药物,也不可空腹献血,可吃些清淡食品,如面包、稀饭。
3.献血中精神放松,不要太紧张,同时配合好献血服务工作人员的工作。
4.献血后,按压针眼处10-15分钟,保持4小时清洁,以防感染,在献血车上休息10分钟方可离去;要多补充水分,正常饮食即可。
5.24小时内不参加剧烈运动(如长跑)和高空作业;保证睡眠。
6.如果针眼周围出现青紫现象,不要紧张,这是因为少量血液渗到血管外的缘故,在献血24小时后可做一下热敷,几天后会逐渐消退。
献血的益处
1.适量献血会使人更加健康、长寿。坚持长期适量献血的人由于骨髓造血系统不断受到激发,新鲜的血细胞的比例明显高于未献过血的人。献血后会降低血液粘稠度。
2.献血可减少冠心病。研究结果表明:献血对心脑血管系统有良好的影响,对减少心脑血管病的发病率具有积极的预防作用。
3.献血可减少癌症的发病率。铁质是人体不可缺少的元素之一,但铁质过高超过正常值的10%,患癌症的机会就会增加。惟一的方法是通过流血排除过多的铁质,因而鼓励体内铁质含量过高的男士们可以定期献血。
4.献血能净化人的心灵。无偿献血者用自己的献血延续、挽救了他人的生命,使心灵得到慰藉,使人生更加充实。
无偿献血用血返还政策及四免政策
献血后公民享受哪些用血优惠政策
1、献血者本人献血量累计满1000m可终身免费用血,不满1000ml享受五倍用血;亲属享受等量用血。
2、先用血再献血政策:自2018年6月14日起,用血日期在此之后的,在用血之后的180天之内所献的血液也可用于临床用血费用的返还。
3、无偿献血还血范围:无偿献血者本人、子女、配偶、父母、兄弟姐妹、祖父母、外祖父母、公婆、岳父母。
何为青岛市无偿献血“四免政策”
青岛市无偿献血“四免政策”是指符合条件的献血者本人可以凭“青岛市无偿献血荣誉卡”免费游览政府主办的旅游风景区等场所;
免费享受每年一次由所在的社区卫生服务中心提供的基本项目健康体检;
免费乘坐城市公共汽车、城市轨道交通;
免交公立医院普通门诊诊查费(普通挂号费)。
如何才能达到享受“四免政策”的条件
1、在青岛市参加无偿献血达到20次以上,荣获全国无偿献血奉献奖的献血者;
2、成为青岛市红十字无偿献血志愿服务大队志愿者,无偿献血志愿服务时间超过10年且累计时间超过2000小时,或累计时间超过3000小时,荣获全国无偿献血志愿服务终身荣誉奖的无偿献血志愿者:
3、在青岛留取造血干细胞血样,成功捐献造血干细胞1次,荣获国家无偿捐献造血干细胞奖的捐献者。
报名方式:
请符合条件且自愿报名的同学于到梦空间报名献血活动,并由活动发起部门以名单形式汇总上报至学院,学院将根据相关医院献血要求,适时组织集中献血。